各位读者朋友，今天我们要隆重介绍一位"时间管理大师"——张香梅女士。这位来自浙江苍南的"00后"（1900年出生），用115年零6个月14天的时间，向我们生动演绎了什么叫做"活着活着就破纪录了"。
要说这位老太太的长寿秘诀，那可真是比年轻人的减肥计划还接地气。首先，人家坚持吃素一百年不动摇，番薯丝配咸菜吃得比网红轻食店还欢。带鱼？那可是她眼中的"深海米其林"！蚕豆？那就是她的"养生坚果"！别人喝奶茶要少糖，她吃咸菜都不带抖的——这大概就是传说中的"咸鱼养生法"。
睡眠习惯更是让当代熬夜青年汗颜。晚上6点准时躺平，比广场舞大妈收工还积极。当年轻人还在纠结"今晚一定早睡"时，老太太已经完成两轮深度睡眠了。儿子说这叫"作息规律"，要我说这分明是掌握了"婴儿式睡眠"的终极奥义——毕竟她出生那年，连电灯泡都是新鲜玩意儿呢！
最绝的是这位"健身达人"的运动项目。别人跳广场舞，她直接下地干活；别人做瑜伽，她挥着柴刀砍柴；别人撸铁，她撸...猪？没错，人家八九十岁还在快乐养猪，这大概就是最早的"萌宠治愈疗法"。百岁高龄时还能织渔网，这手艺活让现在的年轻人织条围巾都要发朋友圈求点赞。
老太太的社交生活也相当硬核。别人刷短视频，她刷邻居；别人网上冲浪，她村里遛弯。要我说，这才是真正的"线下社交天花板"——毕竟当你在业主群里吵架时，人家正在用方言和邻居进行"百年茶话会"。
特别值得当代人学习的是她的"职场生涯"。从清朝光绪年间"入职"，历经民国、新中国，一直"在职"到5G时代，这工龄怕是能申请吉尼斯纪录。建议各大公司HR都来研究下这位"终身员工"的激励机制——毕竟能让员工坚持工作115年的企业可不多见。
如今这位"时间旅行者"终于按下了人生暂停键，但她的生活哲学绝对值得刻成二维码供后人扫码学习。在这个吃个外卖都要看卡路里的时代，老太太用一世纪的时间证明：真正的养生可能就是该吃吃该睡睡，该养猪时就养猪。
最后温馨提示：本文不建议盲目模仿，毕竟现在砍柴可能涉嫌破坏绿化，养猪需要办理营业执照。但细嚼慢咽、早睡早起这两条，各位"熬夜冠军"们倒是可以今晚就试试——当然，前提是你能忍住不刷手机。
文：林元意
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