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7月30日，习近平在中共中央政治局第三十二次集体学习时强调，坚定决心意志，埋头苦干实干，确保如期实现建军一百年奋斗目标。8月1日出版的第15期《求是》杂志发表习近平的重要文章《加强党史军史和光荣传统教育，确保官兵永远听党话、跟党走》。截至7月31日，中国体育代表团在东京奥运会已获得21金13银12铜。
7月31日，中国选手卢云秀获得东京奥运会女子帆板RS:X级金牌。
7月31日，中国选手吕小军获得东京奥运会男子举重81公斤级冠军，并创造了新的奥运会纪录。7月30日，新增新冠肺炎确诊病例55例，其中境外输入病例25例，本土病例30例（江苏19例，湖南6例，重庆2例，辽宁1例，福建1例，四川1例）。截至7月30日，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗16.37亿剂次。《高层民用建筑消防安全管理规定》今起施行，明确禁止在高层民用建筑楼梯间等地停放电动自行车。应急管理部近日启动今年消防员招录工作，报名时间为7月31日23时至8月31日18时。世卫组织统计数据显示，截至7月31日傍晚，全球累计新冠肺炎确诊病例196553009例，死亡病例为4200412例。截至7月31日18时，河南郑州发现11例新冠肺炎确诊病例，16例无症状感染者。7月31日起，河南郑州二七区京广路街道春晖社区调整为高风险地区，四川泸州、湖南长沙、江苏南京等多地部分区域调整为中风险地区。中国疾控中心专家表示，我国的疫苗可以有效降低住院、重症和死亡率，现有疫苗对德尔塔毒株仍有良好的预防作用。7月31日起，铁路12306网站售票改签服务时间由每日5:00至23:30，调整为每日5:00至次日凌晨1:00。
大连海事局发布航行警告，8月1日16时至8月15日16时，渤海海峡黄海北部部分海域执行军事任务，禁止驶入。
民航局对缅甸国家航空公司UB803航班、巴基斯坦国际航空公司PK854航班、中国国际航空公司CA180航班实施熔断措施。
吴某凡（男，30岁，加拿大籍）因涉嫌强奸罪，目前已被北京朝阳公安分局依法刑事拘留。江苏南京沈某某等3人协助多名无核酸阴性证明人员逃避查验离开南京，被刑事拘留。
福建泉州一女子跳桥轻生，辅警郑清贵紧跟跳下，在水中托着女子近半小时，直到救援人员赶来。
河南新乡暴雨，山东淄博护士李永娟、干警许建武夫妇带着自家冲锋舟前往救援，连续工作40余小时，救助数十人。
北京明确，电视、互联网媒体等不得播出吸毒人员作为主创人员参与制作的影视作品及广告。黑龙江鼓励科研人员和高校师生通过科技成果转移转化和参股入股方式创办科技型企业。今日天气：内蒙古东北部、黑龙江中西部、辽宁西部、河北东北部、山东西部以及云南西部和东南部、广西西南部等地的部分地区有大雨或暴雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江西部、云南东南部、台湾岛南部等地局地有大暴雨。
世上最爱憎分明的，是时间。你蹉跎岁月，它就让你庸庸碌碌；你珍惜时光，它就送你前程万里。珍惜现在的每一分每一秒，让每一个今天都变得有意义，你就会成为那个被时间偏爱的人。早安。
本期编辑：赵雅娇，实习生：王秋懿 | 主播：蓝艳
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