男性的精液里含有一种重要的抗菌物质，精液胞浆素。一旦进入菌体细胞内就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有一到两次精液进入女性阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，能达到消毒杀菌的作用，以减轻经期综合症。女性在月经前的五到七天内流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中肌肉收缩运动能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
而，精液有助于女性阴道的消毒。实验证明精液中有一种抗菌物质，精液胞浆素。它能杀灭葡萄球菌，链球菌，肺炎球菌等致病菌，所以可帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性更容易患阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎症疾病。
有助于保护头脑年轻。根据医学研究表明，用进废退的性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
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