来源:温州气象 今天迎来“小雪”节气, “小雪”是冬天的第二个节气, 表示降雪的起始时间和程度, 进入“小雪”节气后, 气温会越来越低。
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一候虹藏不见
霜前冷,雪后寒 气温持续走低 五彩斑斓的虹霓悄悄隐去
二候天气上升地气下降 万物各归其位 大自然静谧而肃穆 白雪覆盖住往日生机 却掩盖不住 泥土下积蓄的力量
三候闭塞而成冬 秋收冬藏 当万物逐渐收敛 冬天 就真的来了
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这两天,雨水终于登场, 滋润了干燥的大地, 预计未来几天, 多弱降水天气, 虽然雨势不会太大, 但阳光也不会怎么露脸, 大家外出要记得带伞。
阴沉的天空, 再加上弱冷空气来打扰, 气温自然不会太高, 预计今天最高温在21~24℃, 周一降至19℃左右, 没有阳光的助力, 体感会有些冷,要注意保暖。
22日(周日):多云到阴,下午起转阴有小雨 17~24℃ 23日(周一):阴,局部有小雨 16~19℃ 24日(周二):阴,部分有小雨 15~20℃ 25日(周三):阴有小雨 17~21℃ 26日(周四):多云到阴,局部有小雨 16~23℃ 27日(周五):多云到阴 17~22℃
冬天多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效,冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。 多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。 从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子和围巾,这样往往容易遭受风寒。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。 小雪过后,虽然气温更低,但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。
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