俗话说“春捂秋冻”，其实“春捂”强调的是在季节变换时，不要骤然减衣，而要根据气温逐步调整，以保证身体有足够的时间去调节自身的温度调节机制，增强抵抗力。
冬日寒意逐渐消退，如今乍暖还寒，早晚温差大。又到了全国乱穿衣的季节！大街上有时能看到，一些人还在穿冬天的羽绒服，而有些人却穿起了短袖短裙。春季如何穿衣搭配才能既好看又舒适？这份实用的穿衣指南请收好~
内层：选择柔软、透气吸汗的棉质或保暖内衣或者秋衣。
中层：穿毛衣、卫衣等衣物。
外层：选择一件轻薄的夹克、风衣或马甲。
这样搭配，既能抵挡早春凉风，又方便根据温度随时增减。另外，还可以遵循“三层穿衣法则”，内层排汗、中层保暖、外层防风。
可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整穿着，以下的穿衣建议可供参考：
加强保暖，如棉衣、羽绒服，里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。
可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配风衣或夹克。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。
短袖或长袖T恤，搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫，下装则可穿单裤或裙子。
单穿短袖、裙子、短裤等夏季服装，阳光充足时注意防晒，可适当搭配薄款防晒衣或罩衫。
