明天起，早晚出门注意‼️

今日阳光回归

元气满满开启新的一周！

冷得嘎嘎抖

虽然天气转好

但气温却是一点儿没客气

今天最低温为10℃

骑小电驴上班的小布表示：

根据龙港市气象台消息

本周冷空气活动频繁

早晚气温较低！

预计明后两天最低温仅9℃

周四会回升至14℃

周五起受冷空气影响

气温进一步回落

周日昼夜温差在16℃

大家要注意添衣保暖哦！

一周逐日天气预报

11月14日（周二）：晴到多云 9~19℃

11月15日（周三）： 多云，夜里多云转阴有时有小雨 9~21℃

11月16日（周四）：阴有小雨，下午转多云 14~18℃

11月17日（周五）：晴 8~17℃

11月18日（周六）：晴到多云 6~19℃

11月19日（周日）：多云 8~24℃

11月20日（周一）：多云 8~20℃

“速冻模式”开启！防寒保暖要做对

低温天气巧御寒

个人防护方面，应注意更换厚衣物，以及穿戴防护用品，如帽子、围巾等。同时减少户外活动，降低室内外的巨大温差对身体的危害。

寒潮天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外，还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。

饮食方面，应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。

南北地区，防护有差异

北方冬季有集中供暖，室内干燥，室内外温差大，一冷一热容易诱发疾病。北方寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。

南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措施外，更应注重采取一些安全的室内增温保暖措施，改善居室内温度。

敏感人群需注意

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。

敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。

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来源/龙港市融媒体中心

资料/龙港市气象台 温州气象

编辑 一审/吴蒙蒙

二审/范呈祥

三审/李甫仓

羽绒服安排上了。

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