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“烦暑郁未退，凉飙潜已起” 8月7日 我们迎来立秋节气
酷热难耐的天气里 我们喜欢在树荫下 摇一把蒲扇 觅一番舒爽 远处突然有风拂过 一阵清凉就这样扑面而来 晶莹剔透的露水 悠闲地倒挂在树叶间 映出还未落下的明月 微风拂过 又笑着跳着回归了泥土 “小喇叭”收敛起脾性 奏响一年最后的乐章 此起彼伏、声声入耳 秋天带给我们的第一课 是留恋，也是向往
立秋虽有“秋”字 但温州远没有到 气候意义上的入秋时节 此时我市仍处于三伏天 天气以晴热高温为主
图源自公众号公共图库
昨天傍晚起 一场电闪雷鸣的大雨 给周末出行的人带来很多不便 不过大雨过后 也给我们带来一个凉爽的夜晚
可惜今天上午太阳一露脸
气温又蹭蹭地往上蹿 市气象台上午发布高温报告 受副热带高压控制 预计今天我市最高温度可达35-38℃ 请各有关方面继续做好防暑降温工作
明后天天气差不多 都是多云为主 午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨的天气 虽然近期午后阵雨或雷雨天气增多 气温也会稍有下调 但未来几天 最高气温预计仍有35℃左右 晴热仍是主旋律 大家的防暑降温工作 不能因为立秋的到来就放松喽~
08日（周一）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨 25～35℃ 09日（周二）：多云，午后到夜里局部阴有阵雨或雷雨 25～35℃ 10日（周三）：多云到阴，部分有阵雨或雷雨 27～35℃ 11日（周四）：多云到晴 28～36℃ 12日（周五）：晴到多云，午后部分有阵雨或雷雨 28～37℃ 13日（周六）：多云，部分有阵雨或雷雨 28～36℃
注意要少吃辣椒等辛辣食物，烧烤也要少吃。
可以多吃一些莲藕、荸荠，既能生吃又能熟吃，有养阴润燥、生津止渴的作用。 夏季吃寒凉饮食过多，可致脾胃虚弱，出现食欲不振、疲惫无力、腹胀等表现。
可以酌情选择红豆、薏仁、木耳、芡实等，有助健脾祛湿。
从冰箱拿出的饮料、瓜果，请放至与室温接近后再吃。
即使再热的天气，晚上睡觉也一定要把肚子盖好，尤其不要对着空调直吹腹部。 来源：温州发布、新华社、人民网、温州天气网、温州气象 版权归原作者所有，如有侵权请联系删除
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